40 min AII skate

Suther brände av en fotoserie på mig och Victor Gustafsson, efter avklarat pass.
Då har jag kört ytterligare ett pass skidor. Med mig på dagens pass hade jag Lars Suther och mitt i så dök Victor Gustafsson upp. Vi började med en halvtimme uppvärmning. Där det var nydragna spår (en av två 3,75 km-spår) så gick det helt okej lätt, men där det var odraget gick det så tungt och var så smutsig snö att jag till slut kunde åka klassiskt med mina skateskidor på grund av all smuts som fastnat i belaget. 
Planen för dagen var 40 minuter AII (snabbdistansfart), men jag började bli så less att jag tänkte åka hem efter en halvtimme. Tur att jag hade Lars med mig då som peppade mig att köra. När vi väl sparkade igång AII-draget så kändes det genast bättre. Jag försökte fokusera på att åka stort och kraftfullt. Blir man stressig i åkningen under dessa förhållanden är det rätt stor risk att man ”gräver ner sig” och blir stum. Tycker jag lyckades bra med passet och det blev bra!
Idag har det varit plus elva grader och soligt. Snön töar rätt mycket just nu och det känns som att spåren knappt kommer hålla längre. 

https://adamsteen.se/
Previous articleSöndag
Next articleTräningsrace

Related Articles

ÅTERFALL!? Och Alfons provar STAVGÅNG!

Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då! - Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a. - Alfons provar stavgång - Sena pass - Får...

Och så avslutar vi veckan med några fler intervaller

Tjena! Jag är i full färd med att bränna ut och ladda upp veckans vlogg! Den bör vara ute inom kort för medlemmar! Se till...

Löpning / skate / klassiskt / allmänstyrka

Hallå ja! Idag har det tränats igen. Det bjöds på ett grådassigt pissväder hela dagen, dock med uppehåll. För att få lite variation från stakningen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here