Triggerpunkter och träning

Igår fick jag hem ett paket med tre prylar. Jag är väl medveten om att dessa saker ser ut som något helt annat än vad det faktiskt är. Faktum är att dessa produkter är tänkta att hjälpa mig i mitt idrottande och dagliga liv. Det är nämligen massageredskap för triggerpunktsbehandling. Produkterna kommer från Actifys. Produkterna känns riktigt bra och stenhårda, så att komma åt onda punkter är inte direkt svårt! Grymt! Perfekt för egenbehandling och som komplement till mina andra massageprodukter. 
_____
Fredag och solen lyser ute. Fin start på dagen! Trött som jag vet inte vad när klockan ringde, men om några timmar ska jag nog vakna till liv igen. Bara att kriga på. Min tuffa nystart med träning har satt sina spår i kroppen. Idag är tanken åter intervaller. Med hänsyn till vädret och det tidiga mörkret så blir det nog intervaller på balkongen vid min skierg. Så får det bli!
Vi hörs senare. 
https://adamsteen.se/
Previous article50 kilometer rull
Next article68 intervaller skierg

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here