Idag gick det riktigt tungt!

Tja!

Idag har jag nog åkt i de tyngsta förhållanden någonsin. Eller vad sägs om en snitthastighet på 10,8 km/h?!

Det ska ju envisas med att snöa till förbannelse, så det var lika bra att bege mig till Bergebo för att stilla mitt skidåkarsug. Jag var lite sugen på Gyllbergen denna helg, men oklara spårförhållanden och sommardäck var inte en pokerhand värd att satsa på.

Då jag kollat finalen i Ski Classics på morgonen så kom jag ut kring lunchtid. När jag började passet så var det nollgradigt, när passet var klart så var det några plusgrader. Lägg därtill en rejält blöt nysnö och med lite halvdåligt dragna spår. Jag tror inte jag stod i fartställning en enda gång på passet. Nåväl, jag fick det avklarat i alla fall.

 

Kroppen var allt annat än pigg från den senaste tidens korta men ganska hårda pass med efterföljande styrketräning. Dock så körde jag bara lugnt i 90 minuter och kom hisnande 16,2 kilometer på den tiden enligt pulsklockan.

Efter skidåkningen så blev det strax över 500 reps av gluteusövningar + några tåhävningar.

Ha en fin lördag! Det ska jag försöka ha här i min konstanta enslighet.

Related Articles

KATASTROFAL (tränings)VECKA och VLOGG!?

  Här kommer veckans vlogg! Tror ni jag klarade mig ifrån träning under hela veckan, eller blev abstinensen för stor?! _____ Bli medlem i kanalen för att få...

Rotat igång det nya träningsåret med två löpningar

Tjena! Sedan sent igår kväll finns en ny vlogg ute för medlemmar, (bli medlem du också för 29 kronor per månad och stötta kanalen), den...

Välbehövlig viloperiod

Hej på er! Japp, då är träningsåret 2023-2024 avslutat och det landade på 800 timmar och 15 minuter, vilket jag konstaterade redan efter förra fredagens...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here