56,9 kilometer klassiskt

Tjena!

Ny dag, nytt träningspass, samma (mot)vind.

Idag körde jag en tur på mina Swenor 4.

Till Falun via: Domnarvet – Islingby – Dalsjö – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken.

Hem från Falun: på cykelbanan längs med 293:an.

En nätt liten tur på 3 h 15 min och 56,9 kilometer.

Förutom vinden som mestadels var mot så var det ändå ett fint pass med skaplig känsla. Trots att det cirka 15 minuter in i passet regnade väldigt lokalt i typ 30-40 sekunder. Enligt prognosen nu ska det regna varje dag de kommande 14 dagarna, tack och hej sommar, det var kul så länge det varade!

Efter rullskidåkningen körde jag gluteus-styrka och maghjul.

Related Articles

Detta kommer inte bli roligt + snabbare löp + cykelträning

Hej! Det blev en jävla dag det här också. Fy fan. Först alldeles för lite sömn, med endast fyra ynka timmar. Vilket gjorde att  jag...

En enkel +21 h-vecka i hamn – GALEN VLOGG på ingång!

Hej! Sent idag igen, men vad gör väl det?! Inom kort kommer det för medlemmar ut en riktig jävla banger-vlogg! Detta kan vara den sjukaste av...

38 km löp, med ev ett vargmöte

Tjena! Det blev inget vanligt ”tre timmar löppass” idag. Men nästan! Kom iväg sent i vanlig ordning. Började med att springa upp på Tjärnaberget i samband...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here