Bilder Länkar Träning

Gymstyrka, skate och resten av gårdagen.

2011-01-13

764

Tja.

Hann aldrig med att blogga igår kväll. Blev lite försent.

Efter den goda lunchen på Dala Wärdshus som såg ut såhär:

snabb som Öijer.

När jag tränat klart så begav jag mig av till ett möte med Team Spiuk Falu CK. Ser bra ut inför sommaren, kan bli skoj.

När mötet var klart så åkte jag förbi biltvätten för att skölja av min trötta Benz:

Gårdagens passdata:

1 timme gymstyrka

1,00,03 timmar skate

127 medelpuls

168 maxpuls

205 höjdmeter

614 kilokalorier

Nu är det jobbdags!

https://adamsteen.se/

Previous articleSnart.

Next articleSvenskt kosttilskott

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Inga vänner - ingen tjej 🤷🏼‍♂️

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Hemlig person på discgolfen!?

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Har vi lagt av?!

Hej!

Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också!

Kolla in PhoneHero om du vill köpa en begagnad mobil och/eller sälja din: https://phonehero.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____
Music track: Undercover by Zambolino Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)

Music track: Deep by Zambolino Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

Missa inte veckans vlogg:

En vecka NÄRMARE VASALOPPET!

https://youtu.be/4dKvC-guRZc

Isak Gifting kör rullskidor!

Missa inte veckans vlogg:

En vecka NÄRMARE VASALOPPET!

https://youtu.be/4dKvC-guRZc

Nu tackar vi motståndarlaget!