Gymstyrka, skate och resten av gårdagen.

Tja.

Hann aldrig med att blogga igår kväll. Blev lite försent.

Efter den goda lunchen på Dala Wärdshus som såg ut såhär:

När jag tränat klart så begav jag mig av till ett möte med Team Spiuk Falu CK. Ser bra ut inför sommaren, kan bli skoj.
När mötet var klart så åkte jag förbi biltvätten för att skölja av min trötta Benz:
Gårdagens passdata:
1 timme gymstyrka

1,00,03 timmar skate
127 medelpuls
168 maxpuls
205 höjdmeter
614 kilokalorier

Nu är det jobbdags!
https://adamsteen.se/
Previous articleSnart.
Next articleSvenskt kosttilskott

Related Articles

En ”snabb” + en långsam – imorgon är det över

Hej! Nu är det bara timmar kvar tills livet känns över. 40 år. Jag vill inte vara så gammal. Fy fan. Vad har jag lyckats uträtta...

Löpintervaller i stormen

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar på min kanal. Har du inte råd med 29 kronor per månad så får du vänta...

Staken runt Runn och Vikasjön

Tjena! Veckans bedrövligt låga sömnmängd gjorde sig rejält påmind idag. Jag struntade i att ställa något larm, sedan sov jag och som jag sov. Skäms...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here