Hej hej.
Idag är jag något piggare, så jag tänkte ta mig till jobbet imorgon igen. Det har varit dåligt med blogginlägg också. Men jag känner att jag inte har nåt att skriva när jag inte tränar eller jobbar. Vilket betyder att jag inte gör något på dagarna. Men som sagt, imorgon hoppas jag på jobb och även träning.
Bjuder på tre bilder från i söndags:
Stella sitter och myser i bilen.
Testade en färgglad outfit.
Glömde (läs; orkade inte) skriva om träningen i söndags:
Rullskidor skate, ”Aspebodavändan” åt ”fel håll” (Falun – Källviken – Olsbacka – Aspeboda – ut till väg 293 – Vallmora – Lilltorpet – Falun). Klämde till med ett set på tio minuter med 10″-20″-intervaller under hemvägen också.
Passdata:
2,04,11 timmar
139 medelpuls
182 maxpuls
380 höjdmeter
1486 kilokalorier
10″-20″-set: 10,00,3 minuter, 172 medelpuls, 182 maxpuls, 45 höjdmeter.
Nu ska jag försöka få lite mat i magen, sen blir det en fortsatt lugn dag.
https://adamsteen.se/
