Hemma från jobbet idag. Började må illa och bli yr igår eftermiddag, och inatt så spydde jag ett antal gånger. Bestämde mig därför att stanna hemma från jobbet och vila. Siktar på jobb och träning imorgon!
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
kom igen nu adam, lite inlägg tack!:)
Det kommer, det kommer! 🙂