80×10″-20″

Psykiskt störd människa?
Team Kalas stummaste skidåkare Adam Steen var just uppe på Lugnets skidstadion i ett desperat försök att få igång kroppen inför helgens tävlingar i Älvdalen.
Han körde precis som planerat. Nämligen: fyra serier med 20 stycken tiosekunders-intervaller – tjugo sekunder vila.
Siffror och mer info kommer senare. Nu måste mister Steén jobba!
https://adamsteen.se/
Previous articleLugnet
Next articleSiffror från dagens intervallpass:

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

4 COMMENTS

  1. Nej faktiskt inte. Planen är att man inte ska få syra, att man ska ha hög jämn puls och även hög fart! Sen om man lyckas med det är ju en annan femma 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here