7×15 min AII skate

Då var det avklarat, första passet på Ferry-veckan. Det gick faktiskt lite lättare än vad jag trott innan. Men så var det just första passet på veckan också.
Vi körde gamla Leksandsvägen, vände i Smedsbo, Aspeboda, Olsbacka, Källviken, Slussen, Norslund och hem.
Mot slutet av passet blev både jag och Kalle lite ”möra” i armar och ben, dock så höll vi fortfarande samma fart och puls. Medelpulsen för hela passet blev 140 och maxpulsen 167.
Nu väntar lunch, sen ett kort jobbpass på campingen, för att till sist köra dagens andra pass.
Hej så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleSlut på leken.
Next articleSolen lyser

Related Articles

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

  Hej! Ännu en fullsmetad vlogg. Alfons och jag börjar veckan med träning tillsammans på hans cykelträning, discgolf, flygning med drönare och så vidare. Sedan blir det...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here