Älskar Ingarvet-GP

Öijer som bara körde nio stycken idag…! Var med i några utbrytningar, gjorde några stötar och så vidare.

Känslan direkt efter varje spurt är: aldrig mer! Ändå så älskar jag att utsätta mig för den enorma mjölksyran som i princip genomsyrar hela kroppen. Under de två sista spurterna så krampade  jag i vaderna, men vad gör det när vi (jag?) har så kul?!

Lite siffror:


Totalt:
2,18 timmar totalt
194 maxpuls
146 medelpuls
370 höjdmeter
1839 kilokalorier

GP:T:
1,06,16 timmar
194 maxpuls
167 medelpuls
210 höjdmeter (hmm?)

Bilder:

Massa snabbingar, och så Lars Bleckur (som givetvis också är snabb!).

Jag, förlåt stilpolisen för dålig färgmatchning.

Givetvis så avslutade vi passet med nedvarvning runt Varpan!
https://adamsteen.se/

Related Articles

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning

  Ni får gärna sponsra med en liten swish till denna arbetslösa stackare:  076 - 166 49 97 Jaha, gick väl som vanligt i livet, även med...

GALET LEGOBYGGE och GRYM CYKELFORM!

  Hej! Här kommer veckans vlogg! Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE! Det och ofantligt mycket...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here