Home Bilder
BilderSamarbetspartnersTräning

Är huvudet dumt så får kroppen lida. (Tränat)

Profilbild
By Adam Steen
2
737
Hänger mig i TRX-banden
Det som rubriken skvallrar om är ju visserligen något jag får erfara minst en gång per dag. Men vissa gånger är värre än andra. Dagens är nog ett sådant tillfälle. Jag hade ju bestämt mig för att träna idag, och det jag var mest sugen på var gym. Tänkte att jag kör samma övningar som jag gjort under vintern, men med några fler repetitioner och med lättare vikter. Dock så blev det ganska många fler repetitioner än vad jag brukar köra. 
Idag orkade jag inte jogga runt Kolgården, visserligen gick jag runt den med sällskap + hund innan, men under min träning så joggade jag spikraka vägen dit (ungefär en minuts jogg). Givetvis så tränade jag på
Testade mina nya
Dessa fetlår ska jag försöka deffa ner i sommar när jag tänkt att jag inte ska köra någon styrka med vikter före skidsäsongens början.

Suger på tummen mellan seten.
https://adamsteen.se/
Previous articleOtränad, onyttig, osövd och olydig
Next articleÖverkörd av tåget

Related Articles

Vlogg

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Adam Steen - 0
Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...
Read more
Vlogg

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Adam Steen - 0
Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...
Read more
Löpning

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

Adam Steen - 0
  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...
Read more

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag AVBRÖT ett träningspass, köpte en ny cykel till Alfons, spelade discgolf (frisbeegolf), hade kalas för Alfons och åkte till Rösåsens utkikstorn. Allt det i trevligt och gott sällskap! Skönt att ÄNTLIGEN FÅ LÄGGA AV MED TRÄNINGEN EN GÅNG FÖR ALLA! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Music track: Desert Blaze by HiLau Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos Music track: Rolling by HiLau Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Sandcastles by Ocean Bloom Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video
ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!
Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett samarbete med mig: adam@adamsteen.se / 076 - 166 49 97 Fick följande meddelande av en adept som är mer än nöjd över upplägget: "Körde 10km löptävling ikväll och måste få skryta upp ditt upplägg, springer mindre km i veckan iår men med mer kvalitet och persar med dryga minuten mot samma lopp ifjol🤌🤌" Första jobbveckan avklarad utan större bekymmer. Dock har jag lagt MER TIMMAR på träning än jobb denna vecka, så ni kanske kan förstå hur det hela slutade!! Stort tack till Albin Berger som var sällskap under nästan hela veckan! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Mistaken by Moavii Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music _____ #Vasaloppet2025 #längdskidåkning #stakträning #träningstips #AdamSteens #Vasaloppet2025, #vasaloppet #träning, #längdskidor, #långlopp, #skiclassics, #AdamSteen, #skidåkning, #vasaloppet #stakning, #stakträning, #skidträning, #vasaloppet förberedelser, #träna inför vasaloppet, #skidåkare, #crosscountryskiing, #nordicskiing, #ski marathon, #skitraining, #svenskskidåkning, #längdskidor träning, #pro tour ski classics, #vasaloppettips, #träningstips #längdskidor, #top 100 vasaloppet, #elitled vasaloppet, ski erg träning, rullskidor träning, vasaloppet motivation, xc skiing, endurance training, ski racing
TRÄNAR 18 dagar i RAD - UTAN VILA!!
Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka igen?! Jag har dock inte legat på latsidan denna vecka, utan jag har kört sju stycken intervallpass, ett per dag! Dock inte så mycket mängd, men bra pass har det blivit! MISSA INTE DENNA! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se _____ Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: The Island Of Haying by Moavii Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music
SISTA rycket - INTERVALLKAOS!
I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan - Melissas 30-årsdag! Grattis! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Mistaken by Moavii Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music
Melissa 30 år - Träning - och snart är det över..!
Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!
Här kommer en liten extravlogg med diverse outgivet material. Skogspromenaden på slutet är mer av en sketch, ingen motorsåg användes och skulle således ej göras heller utan lämplig skyddsutrustning, vilket jag hoppas ni alla förstår! Ingen eller inget kom till skada. _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Outgivet material

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.