Baggbo x 7, tjock, trött, less, bitter.

Lars-Åke var med och cyklade idag. Han tyckte det var lite dålig uppslutning, så jag sa: ”dom är väl rädda för backar?”. Då svarade han: ”Börjar man tycka att backträning är jobbigt så kan man väl börja med bowling eller nåt!”. Så klockrent.

Vi cyklade till Baggbo-backen i Bjursås (25 kilometer). Jag körde sju stycken uppför den två kilometer långa dödsbacken. Så jävla dålig jag är uppför alltså! Men jag har trots allt varit sjuk och knappt tränat sen Mallorcaresan. Bra träning var det i alla fall.

Lagtempo blev det sedan på hemvägen och jag fick köra med juniorerna, vilket gick lite sakta. Så elitkillarna som startade bakom kom ikapp, jag hängde med dem och gick runt också. Men tydligen var inte det accepterat, så det blev ett jävla liv.

Vi avslutade med två spurter, jag fick kramp och åkte sedan hem. Nöjd efter 2,40 timmar träning, 156 i medelpuls, 191 i maxpuls och 1,26 timmar över AI.

https://adamsteen.se/
Previous articleKort jobbdag
Next articleIngarvet-GP idag 18,00

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here