BOMBA!

Hej.
Nu har jag just bombat 1/3-1/2 av ett ”Håkan-Löfström-styrkepass”. Målet med passet var: kraft, intensitet och pang-pang. Tyckte jag lyckades rätt bra med det. Efter styrkan stack jag ut och åkte en sväng skidor, under skidturen lade jag in ett antal maximalinsatser på 3-4 stavtag. På platten stakade jag och uppför skatade jag.
Sitter för tillfället i sportbytet och tar igen mig mellan folkanstormningarna.
Imorgon maxar jag på med ett 10″-20″-pass. Till sällskap har jag min iPod med svensk hip-hop-musik. PEPP!
https://adamsteen.se/
Previous articleInställd skidtest
Next articleMin bäste vän…

Related Articles

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

90 km och lite till

Tjena! Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?! Dagen till ära...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here