Dagvild?

2011-01-26

830

Godmorgon.

Är på väg till jobb i Tällberg. Trodde det var imorgon. Men det var idag. Så inga dubbelpass idag.

Hej hej.

https://adamsteen.se/

Previous article1,25 timmar stakning

Next articleTestcykelintervaller

Related Articles

3 COMMENTS

Anonym 2011-01-26 At 07:43

Hej Adam!!

följer din blogg varje dag:).. Kung!!
Har en lite fråga… ska åka vasan men har varit seg i kroppen, har tränat så där i januari, några kilo förmycke osv… Kan man komma i skaplig form på 5 v??? åkte i fjol precis under 6 tim men då kändes det bättre än nu:)vill klar 6 tim i år med..

Peter

Reply
Anonym 2011-01-26 At 07:45

hej igen!!

Träningen ska jag köra mycket stakning??

Peter

Reply
Unknown 2011-01-28 At 18:08

Hej.

Kul att höra!

Visst kan du komma i skaplig form på 5v. Men det gäller att hitta en bra balans med vila och träning. Bara att försöka bita ihop, träna på, men inte alltför mycket så att du blir bränd.

Mycket stakning är alltid bra inför Vasaloppet!

Reply

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

VECKANS VLOGG!

Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå för ännu en 20-timmarsvecka, men på onsdagen hade jag endast två(!) timmar tränade! Hur fan ska det gå?!

- Jag fick till tre fina intervallpass, två av dessa med Albin.
- Jag lyckades krascha för första gången på flera år.
- Det är bedrövligt väder hela jävla tiden!
- En fullsmetad vlogg helt enkelt!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

LIGGER ILLA TILL - Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bålstyrka! #styrka

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bygg skidstyrka hemma!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Tips på styrkepass! #gym

Missa inte veckans vlogg:

STRYKER NÄSTAN MED!!!

https://youtu.be/NSpHodIZ8C0

2,42-tempo på löprundan!?

Missa inte veckans vlogg:

STRYKER NÄSTAN MED!!!

https://youtu.be/NSpHodIZ8C0

Varför byter jag rullskidor mitt i passet?!