Godkväll!
Som ni kan se både på rubrik och bilder har jag idag varit ute och roat mig med klassisk åkning. Det hör inte till vanligheterna, vilket jag antar mina ljumskar kommer påminna mig om imorgon.
Jag hade med mig varmare vantar idag, en buff, tjockare tights och en jacka istället för väst. En lärdom från gårdagens isbitsrally.
Rutten gick till Falun via: Islingby – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken. Hem längs med cykelbanan bredvid väg 293.
Under passet lade jag in fem diagonal-impulser per timme, totalt 18 stycken, vardera impuls på 20 stycken tag.
Hela kalaset slutade på 3 h 45 min och 59,9 kilometer, åkte på Swenor 4. Efteråt blev det maxstyrkepass nummer 2.
