Dubbla pass idag – 4,30 timmar totalt

Enarmsstakning, testa detta! Inte bara jobbigt att ta sig framåt, det krävs att man håller emot med bålen för att kunna hålla en rak kurs också. Första gången idag med
Löpning i 1,15 timmar. Dels för att få in lite extra timmar, men ändå inte ett pass där jag bara tar mig igenom. Jag försöker ju åtminstone hålla under sex minuter per kilometer när jag tränar själv, det var lagom tufft idag när jag precis har börjat komma igång med löpningen igen. Vågar nog inte springa så ofta och mycket än, känner lite lätt i benen och hälsenan, men det är under kontroll i alla fall. I övrigt så var det sjukt skönt och härligt att springa idag!! Tog mig uppåt via lederna förbi Hyttbro, Bjusan och nästan till Halla fäbodar innan jag vände. Jag hann 13,2 kilometer och klättrade 220 höjdmeter. Idag så sprang jag i mina Hoka One One Clifton 3, fina och sköna skor, ett bra val när stigarna är torra!
https://adamsteen.se/

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here