En enkel +21 h-vecka i hamn – GALEN VLOGG på ingång!

Höstjävel, försvinn!

Hej!

Sent idag igen, men vad gör väl det?!

Inom kort kommer det för medlemmar ut en riktig jävla banger-vlogg! Detta kan vara den sjukaste av dom alla, på många plan! Bland annat kommer jag ut med ett besked som ni aldrig någonsin skulle kunna tro! Ni vill inte missa denna! Se till att bli medlem för att slippa vänta till tisdag!

Dagens träning blev lång, jobbig och tråkig. Blev dessutom riktigt trött på slutet. Hade så dålig fantasi att hela passet bestod av diverse skarvar hit och dit i närområdet.

Totalt blev det fyra timmar och 64,9 kilometer. Under varje påbörjad timme körde jag fem impulser, totalt alltså 20 stycken. På fötterna hade jag ett par Elpex IV. Med den efterföljande styrkan (TRX- och bålstabilitet) landade veckan på respektabla 21 h 30 min och 399,5 kilometer. Inte illa det!

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here