En enkel +21 h-vecka i hamn – GALEN VLOGG på ingång!

Höstjävel, försvinn!

Hej!

Sent idag igen, men vad gör väl det?!

Inom kort kommer det för medlemmar ut en riktig jävla banger-vlogg! Detta kan vara den sjukaste av dom alla, på många plan! Bland annat kommer jag ut med ett besked som ni aldrig någonsin skulle kunna tro! Ni vill inte missa denna! Se till att bli medlem för att slippa vänta till tisdag!

Dagens träning blev lång, jobbig och tråkig. Blev dessutom riktigt trött på slutet. Hade så dålig fantasi att hela passet bestod av diverse skarvar hit och dit i närområdet.

Totalt blev det fyra timmar och 64,9 kilometer. Under varje påbörjad timme körde jag fem impulser, totalt alltså 20 stycken. På fötterna hade jag ett par Elpex IV. Med den efterföljande styrkan (TRX- och bålstabilitet) landade veckan på respektabla 21 h 30 min och 399,5 kilometer. Inte illa det!

Related Articles

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here