En femmil stakning

Britsarvet – Hosjö (liten skarvning in vid Hosjöstrand och Backberget) – Danholn – Karlsbyheden – Ruptjärn – mot Bengtsheden men in emot Riset strax innan – Riset – Sundborn – Skuggarvet – Britsarvet

Kände mig stark idag faktiskt, trots att jag hela dagen känt mig som en levande död, mått illa och varit allmänt hängig. Men lite timjagerier på kvällskvisten och med en gårdagsvilodag i ryggen kan ju få den allra tröttaste att bli pigg. På kartan ovan så ser ni siffrorna ”1” och ”2”, däremellan körde vi fem minuter 10″-20”-intervaller, startade i Sundborn efter drygt två timmar. Fint att få trötta ut stakmusklerna rejält. 
Bra pass helt enkelt. När jag sedan kom hem så avslutade jag med fem minuter hållningsstyrka för att försöka få in hängbuken en aning, man vill ju sluta växa i färdriktningen!
Siffror:

3,00,06 timmar
51,43 kilometer
121 snittpuls 
164 maxpuls
505 höjdmeter
Bilder:

https://adamsteen.se/
Previous articleVildmarkssafari
Next articleEn vanlig onsdag?!

Related Articles

KAN MAN ÅKA RULLSKIDOR PÅ SNÖ?! – (Alfonsvecka utan Alfons)

Är det ens möjligt att åka rullskidor på is och snö?! Kolla så får du se! Jag har i alla fall lyckats åka över...

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here