En frisk och skön rullrunda!

Hallå. 
Bytte till tunghjulen och begav mig ut på dagens rullning: Britsarvet – Lugnet – Skuggarvet – Hobborn – Lilltäkt – Östborn – gamla Svärdsjövägen – Britsarvet. 
Det var kallt, 2-3 minusgrader, men inga bekymmer med alla mina kläder. Dock så gick det väldigt tungt och benen var inte de allra bästa. Med tio minuter kvar så drog jag till med en 30 sekunder lång spurt med maxinsats, lätt utför. Efter det så kände jag mig lite piggare i alla fall. En timme var jag ute och det var riktigt skönt!

https://adamsteen.se/
Previous articleDags att rulla lätt
Next articleI bilen

Related Articles

18 stakintervaller, totalt 60 min

Tjena! Har du sett min senaste vlogg? Om inte, skynda dig! Efter en jobbig/stressig vilodag igår med fullt påställ från 06,30, till efter 21,30 när äntligen...

Hur ska detta gå?! + ALFONS 7 ÅR!

 - Ännu en vecka med berg- och dalbanekänslor kring allt tjafs runt Alfons och "varannan vecka-problemet". - En helg i sommarstugan. - Inte så mycket träningstimmar. -...

Nära tre mil med apostlahästarna

Tjena! Idag har jag precis som förra måndagen sprungit för att hämta Alfons på fritids, därefter hem igen, för att avsluta med löpning under hans...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here