En fyratimmars – ja tack

Klassiskt idag

Tjena!

Missa inte min senaste livestream på Youtube!

Ännu ett sent pass avklarat, men det är ju ett pass det också.

Jag körde klassiskt på mina skins idag. Ospårat som vanligt i Bergebo. När jag drog iväg så gick det så obeskrivligt tungt att jag inte visste var jag skulle ta vägen, känslan var som att åka med klister som frusit under, ni som vet ni vet. Det slutade med att jag vände tillbaka till bilen och rotade fram en flytande valla som jag dränkte in hela skidan i, speciellt i ”skinsen”. Tack och lov hjälpte det, så jag kunde åtminstone glida fram något. Innan var det mest gång.

Idag så var humöret neutralt nästan hela tiden, trots bedrövligt slitsamt före. Kanske är det för att målet på 800 h är nära nu, eller för att jag inte hade det minsta ont i triceps/axeln, vilket jag hade under gårdagens pass. Jag har fått hem en rödljusterapi-lampa från Nutrilight som jag körde hårt med igår och idag, den verkar ha hjälpt, tack och lov!

Passet rullade på med ganska pigg kropp och skapligt okej skidor. Mot slutet av passet körde jag 10 diagonalimpulser och kunde till sist inkassera 4 h 05 min och 43 kilometer. Avslutningsvis körde jag bålstabilitet-styrka hemma.

De senaste sju dagarna har jag tränat 29 timmar och är nu uppe i 789 h 45 min, tjoho!

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here