En ny andraplats!


Foton: Jonatan Engdahl

Jahapp, 96 kilometers tävlande på två dagar sätter sina spår. Jag är ganska spak just nu. 
Dagens lopp blev en rätt slitsam historia, nysnön som kom inatt gjorde föret rätt så tungt. Så pass tungt att jag hade 7-8 minuter långsammare idag än under gårdagen. 
Ut från start så gick dagens segrare Petter Engdahl och Daniel Södersten ifrån. Jag hamnade i en andraklunga med Daniel Olsson, Patrik Karlsson och Stefan Sunmerberg. Ganska tidigt i loppet låg vi en halvminut efter ledarduon. Jag kände mig rätt stark, men hade inte mer än en tröskelfart att klämma ur kroppen. Nötte på och in i långbacken (1,7 kilometer, 170 höjdmeter) så såg jag att Södersten släppt Engdahl. Jag anförde vår grupp, lastade på över krönet och någon kilometer efter utförskörningarna så kom jag ikapp Södersten. Strax innan det så hade jag ryckt ifrån min grupp. 
När jag kom ikapp Södersten så lade jag mig i rygg några kilometrar innan jag sedan gick upp och hjälpte till med farthållningen. Vi turades om att dra under resten av loppet, ganska långa förningar om 4-5 kilometer. Jag kände mig fortsatt helt okej i den farten vi höll, omkring tröskel ungefär. Kände dock att det inte fanns något överskott till att öka. Vi hade dock ganska stor lucka bakåt och samarbetet fungerade bra. 
In i sista backen som även den är riktigt brant och ganska lång så ryckte Södersten, han fick en meter ungefär, men halvvägs in i backen stumnar han och slår av på takten. Jag passerar honom då och vi råkar haka ihop så han ramlar på knä dessvärre. Därifrån och in så kunde jag då defilera in i mål med en ny andraplats. Nöjd med dagen och helgen!
Enligt strava så hade jag fyra sekunder sämre tid idag jämfört med igår uppför långbacken. Inte illa det, sjukt att man kan staka och saxa såpass fort alltså!
Siffror från pulsklockan:

https://adamsteen.se/
Previous articleFem mil skate idag
Next articleFullt schema trots ledig

Related Articles

KATASTROFAL (tränings)VECKA och VLOGG!?

  Här kommer veckans vlogg! Tror ni jag klarade mig ifrån träning under hela veckan, eller blev abstinensen för stor?! _____ Bli medlem i kanalen för att få...

Rotat igång det nya träningsåret med två löpningar

Tjena! Sedan sent igår kväll finns en ny vlogg ute för medlemmar, (bli medlem du också för 29 kronor per månad och stötta kanalen), den...

Välbehövlig viloperiod

Hej på er! Japp, då är träningsåret 2023-2024 avslutat och det landade på 800 timmar och 15 minuter, vilket jag konstaterade redan efter förra fredagens...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here