En perfekt start på dagen

Tjenare alla fredagsglada själar!
Fick en fin start på denna sista vardagen i veckan. Klockan 08,00 stod jag på skateskidorna tillsammans med eleverna på skidprofilen. Som vanligt blev det ett lugnt och fint skidpass längs Igeltjärnsvägen. Fina förhållanden med lite nysnö i spåren och en rejäl vinterskrud bredvid. Jag körde skate och åkte bara lugnt för att försöka skölja ur kroppen lite, samt försöka få lite överskott. Det enda pulshöjande jag gjorde var att köra fem stycken fartökningar á 20 stavtag. 
Perfekt att vara färdigtränad och klar redan klockan 09,30. Nu ska jag bara jobba klart och sedan blir det helg! 
https://adamsteen.se/
Previous article30 x 500 meter
Next articleMuränaloppet idag

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

  TJENA! I denna vecka får ni se: - En HELT NY PJÄXA! - Jag hoppar över träningspass - Tränar med en coach - Gnäller på vädret - Fina intervallpass - OCH...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here