En timme löpning med stavar gör susen efter en fulldag!

Sex stycken snökanoner kör för fullt på Lugnet.

Efter ytterligare en rolig dag som gymnastiklärare på skolan så åkte jag direkt upp på gymet för att jobba ytterligare några timmar. Därefter direkt hem och byta om till löpkläder, plocka med mig skidgånsstavarna och kliva i mina Vibram-skor! 
Sprang upp på Jungfruberget, över till Lugnet, ett varv runt hela elljusspåret och sedan hem. Var ute i en timme, och det var skönt att springa med pannlampan ensam. Medelpuls 138.
Enligt säkra källor så ska elljusspåret på Lugnet vara åkbart på onsdag nästa vecka, hoppas på att det stämmer!
Imorgon är jag ledig och ska resa iväg, mer om det då!
https://adamsteen.se/

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here