Hej där allihopa.
Imorse skrev jag ju: ”Vilodag i Tour De Ski idag. Likaså har jag för ovanlighetens skull..” Så blev inte fallet. Jag kände mig pigg och rastlös satan efter lunch, så jag bestämde mig för att gå på skidorna en sväng.
Kom till Hemus, åkte ut elljusfemman till vasaloppsspåret, bort till Edris där jag vände, hem och runt ett varv på 1,5 km på Hemus. Kändes inte jättedåligt faktiskt, kroppen var såklart lam och trött, men inte som att jag har vilat och varit sjuk i fyra veckor, snarare en. Tekniken kändes faktiskt oväntat bra.
Hoppas bara att jag inte får bakslag nu,
Passdata:
58,07 minuter skate
137 medelpuls
159 maxpuls
95 höjdmeter
686 kilokalorier
https://adamsteen.se/
King! Ta det lugnt nu bara.. 😉
Ja! Var lite svårt att ta det lugnt idag bland alla snabba "10 timmar på vasaloppet-motionärer". Dom är ju några klasser bättre än mig, så jag försökte ju hänga på dem lite för länge då och då under dagens pass!
Jättekul ! snart är du igång igen ! LYCKA TILL ! Anders
BRA !Saknar dig i tävlingsspåren !
Uno
Tack grabbar, kul att höra! 🙂