En timme stakning

God fredagskväll kära läsare.
Även idag har jag retat min kropp med ett träningspass, om än inte lika hårt och långt som gårdagens, men väl värt att nämna.
Jag trädde i stavremmarna i händerna och satte på mig mina ProSki tech 3-3:or på fötterna och begav mig av. Tänkte redan innan att köra både lugnare och inte lika backigt som de senaste passen. Så jag körde upp till Lugnet, vek av emot ICA Maxi, ner emot Slussen, över Kvarnberget, Främby, Timmervägen, ut bredvid Hanröleden och ner emot Britsarvet. Ganska precis en timme slutade kalaset på, medelpulsen landade på 139 BPM. Kändes rätt bra idag i kroppen.
Imorgon väntar ett nytt hygge på 4,1 hektar och 10 000 plantor, fyra stycken kvar innan jag är klar. Kämpa!
https://adamsteen.se/
Previous articleÅter till hyggä’
Next articleDagens lunch och plant

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here