En timme stakning

God fredagskväll kära läsare.
Även idag har jag retat min kropp med ett träningspass, om än inte lika hårt och långt som gårdagens, men väl värt att nämna.
Jag trädde i stavremmarna i händerna och satte på mig mina ProSki tech 3-3:or på fötterna och begav mig av. Tänkte redan innan att köra både lugnare och inte lika backigt som de senaste passen. Så jag körde upp till Lugnet, vek av emot ICA Maxi, ner emot Slussen, över Kvarnberget, Främby, Timmervägen, ut bredvid Hanröleden och ner emot Britsarvet. Ganska precis en timme slutade kalaset på, medelpulsen landade på 139 BPM. Kändes rätt bra idag i kroppen.
Imorgon väntar ett nytt hygge på 4,1 hektar och 10 000 plantor, fyra stycken kvar innan jag är klar. Kämpa!
https://adamsteen.se/
Previous articleÅter till hyggä’
Next articleDagens lunch och plant

Related Articles

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

Äntligen förlust i ICA-loppet

  Veckans vlogg ute, lite sent, sorry.   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here