En tripp till Lunån

Häromdagen var vi iväg till Lunåns café, en bit utanför Vika i Falun. Vi var där även förra året  men då var Alfons så liten att han inte riktigt kunde uppfatta omgivningarna, djuren och så vidare. På den tiden kunde han inte gå, nu for han omkring överallt istället. Men jag tror han uppskattade det, han är ju väldigt intresserad av djur. 
Idag så är jag lite småseg sedan gårdagens löpning, så det blir skönt att spara benen och istället köra stakning. Planen är att smattra in ett tretimmarspass, tänker köra treor för att få upp lite fart och distans, men det blir inget fartpass. 
Hörs senare!
https://adamsteen.se/

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here