Ett slitsamt pass

 
 
Hej alla.
 
Har just avverkat ett riktigt slitigt klassiskt pass. På halvdåligt fäste och med en träningsvärksberikad kropp så slet jag mig igenom följande; 45 minuter lugn åkning med 5 impulser – 45 minuter AII (snabbdistansfart) med 5 impulser – 45 minuter AIII (under tröskel) – 15 minuter lugn åkning.
 
Jag är nöjd att jag tog mig igenom passet. Det var väldigt svåråkt med mjöliga/sockriga spår, svårt att få fäste och jag var mör i musklerna sedan styrkan i måndags. Men jag bet ihop och körde mig igenom, precis efter plan!
 
Nu är jag på gymet och jobbar!
https://adamsteen.se/
Previous articleVikarie
Next articleKlar för dagen

Related Articles

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

4 COMMENTS

  1. Hej Adam! Ang föret på lugnet nu, är det klister som gäller eller kan burk funka också?//g

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here