Ett väldigt fint och trevligt lugnt pass

Jesper ”Jassenys” Nyström, Jag och Gustav ”TDS-gufen” Eriksson, på toppen av Lugnetspåren, 305,9 möh.
Foto: Erik Wickström
God eftermiddag era jönare!
Till er som inte var på Lugnetspåren idag; ni missade något! Eller vad sägs om solsken, ett kinggäng och otroligt fina spår?!
Igår kväll så hörde Erik Wickström av sig och ville hänga med mig på ett pass i Lugnet-terrängen, bland annat för att testa VM-banorna. 09,30 möttes vi upp och började med ett par varv på den röda och blåa banan som kommer att användas under kommande VM här i Falun. Tillbaka vid stadion så mötte vi upp Jesper Nyström och Gustav Eriksson, vi åkte med dom ett varv runt 15 kilometersbanan. Den var inte dragen, men med skateskidor så fungerade den bra! Passet avslutades med cirka 15 minuters åkning på de för dagen enda dragna VM-banorna. 
Det kändes ganska bra idag och det var kul att få träna med ett roligt gäng. Totalt åkte vi i 1,40 timmar i ett lugnt och skönt ”dagen efter tävlings-tempo”. Var lite nervös ett tag att Wickström ville upp och dödsköra, men han höll sig i skinnet och väntade snällt in oss som inte tränar i H 35- eller led 2-tempo!

Wickström och jag på toppen!

Den deffade Jassenys!

https://adamsteen.se/
Previous articleVaken
Next articleSatsar på två..

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here