Ett väldigt fint och trevligt lugnt pass

Jesper ”Jassenys” Nyström, Jag och Gustav ”TDS-gufen” Eriksson, på toppen av Lugnetspåren, 305,9 möh.
Foto: Erik Wickström
God eftermiddag era jönare!
Till er som inte var på Lugnetspåren idag; ni missade något! Eller vad sägs om solsken, ett kinggäng och otroligt fina spår?!
Igår kväll så hörde Erik Wickström av sig och ville hänga med mig på ett pass i Lugnet-terrängen, bland annat för att testa VM-banorna. 09,30 möttes vi upp och började med ett par varv på den röda och blåa banan som kommer att användas under kommande VM här i Falun. Tillbaka vid stadion så mötte vi upp Jesper Nyström och Gustav Eriksson, vi åkte med dom ett varv runt 15 kilometersbanan. Den var inte dragen, men med skateskidor så fungerade den bra! Passet avslutades med cirka 15 minuters åkning på de för dagen enda dragna VM-banorna. 
Det kändes ganska bra idag och det var kul att få träna med ett roligt gäng. Totalt åkte vi i 1,40 timmar i ett lugnt och skönt ”dagen efter tävlings-tempo”. Var lite nervös ett tag att Wickström ville upp och dödsköra, men han höll sig i skinnet och väntade snällt in oss som inte tränar i H 35- eller led 2-tempo!

Wickström och jag på toppen!

Den deffade Jassenys!

https://adamsteen.se/
Previous articleVaken
Next articleSatsar på två..

Related Articles

13,2 kilometer löpning

Imorgon kommer en ny vlogg, spänn fast er! Passa på att bli medlemmar på kanalen! Jag har sprungit idag, en timme och 13,2 kilometer, vilket...

12 hårda och 28 medelhårda

Aloha! Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan. Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...

Tre timmar skate blev fyra

Tjena! Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra. Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here