Explosiv styrka 4×4-6

Nu har jag precis kört styrka, fyra set med fyra till sex repetitioner precis som rubriken visar. Jag kör inte så tunga vikter heller, men ändå så känner man ju av träningen efteråt. Man blir liksom trött i musklerna på ett helt annat sätt än andra pass. Vilket känns bra, då vet man ju att denna träning tar bra. Jag har heller inte tappat nåt i styrka sen jag körde sist för kanske tre veckor sedan. Segheten jag kände igår var också borta och hade ersatts utav träningslust. Imorgon tänker jag köra ett distanspass med ett antal impulser.

Jag har kollat lite på resultaten från Särna-Idre, grattis Lars Suther kul!! Det jag kan säga för min del är bara att jag ser fram emot att tävla. Även om jag inte har några direkta resultatkrav så här i början!

På återhörande!

P.S Kika in vårat teams sida, kommentera lite och läs om våra visioner med mera! http://falunxcskiteam.blogspot.com/ D.S

https://adamsteen.se/
Previous articleRegnigt och blött…
Next articleGod morgon!

Related Articles

Höcke RÄDDAR mitt och Benzen liv!

  Tjena! Jag har varit på så dåligt humör på grund av att bilen låtit illa, men tacka gudarna för Johan Höcke som hjälpt mig! Jag har...

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here