Fint skatepass och nästan full hand idag

Förmiddagens pass var ju tydligen inte nog, så det var bara att inställa sig vid Statoil Bogstad klockan 16,00. Jag, Martin och Kjetil Hagtvedt Dammen (Vasaloppstolva för något år sedan, placeringen före mig på årets Vasalopp och en toppåkare i Ski Classics) åkte först Sørkedalsveien tur och retur, därefter upp till rullskidbanan i Holmenkollen där vi snurrade några varv. Vi åkte till och med ett varv med Ole Einar Bjørndalen, det var mäktigt.  Tydligen så är det rätt vanligt att långloppsåkarna kör en del skate här, intressant!
Kände mig pigg i princip hela passet, något låg på energi sista kvarten. Detta pass blev 1,55 timmar skate och dagens totala träningsmängd blev 4,50 timmar, 80 kilometer och 1400 höjdmeter. Inte illa pinkat, imorgon fortsätter vi väl att dunka på timmar!
Kjetil och ”Marren” vid drickapaus nummer två, precis utanför Statoil Bogstad, just innan uppförsbacken till Holmenkollen!
https://adamsteen.se/

Related Articles

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here