Fint skatepass och nästan full hand idag

Förmiddagens pass var ju tydligen inte nog, så det var bara att inställa sig vid Statoil Bogstad klockan 16,00. Jag, Martin och Kjetil Hagtvedt Dammen (Vasaloppstolva för något år sedan, placeringen före mig på årets Vasalopp och en toppåkare i Ski Classics) åkte först Sørkedalsveien tur och retur, därefter upp till rullskidbanan i Holmenkollen där vi snurrade några varv. Vi åkte till och med ett varv med Ole Einar Bjørndalen, det var mäktigt.  Tydligen så är det rätt vanligt att långloppsåkarna kör en del skate här, intressant!
Kände mig pigg i princip hela passet, något låg på energi sista kvarten. Detta pass blev 1,55 timmar skate och dagens totala träningsmängd blev 4,50 timmar, 80 kilometer och 1400 höjdmeter. Inte illa pinkat, imorgon fortsätter vi väl att dunka på timmar!
Kjetil och ”Marren” vid drickapaus nummer två, precis utanför Statoil Bogstad, just innan uppförsbacken till Holmenkollen!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

Det börjar dra ihop sig! #winteriscoming

Ännu en vecka har passerat. I denna vlogg har jag kört tre tuffa skierg-pass och jag har äntligen klarat av det passet jag misslyckats på...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here