Fixat ryggen

Related Articles

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

3 COMMENTS

  1. Hej, har också lite samma tendenser att löpa och diagonala i skidåkning går inte så riktigt bra. Har du några smärtor i baklåret?

  2. Hej. De övningar jag fick var dels att töja ut höftböjaren, sedan sitta på huk och dels pressa isär benen och hålla emot med armarna knutna runt om och sedan göra tvärtom, där jag pressar in benen men håller emot med armarna innanför. Hoppas på bättring.

    Tråkigt att du har samma tendenser. Jag har inga smärtor i baksida lår alls, lite lätt stel ibland, men inte speciellt illa.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here