Fixat ryggen

Related Articles

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

Det börjar dra ihop sig! #winteriscoming

Ännu en vecka har passerat. I denna vlogg har jag kört tre tuffa skierg-pass och jag har äntligen klarat av det passet jag misslyckats på...

3 COMMENTS

  1. Hej, har också lite samma tendenser att löpa och diagonala i skidåkning går inte så riktigt bra. Har du några smärtor i baklåret?

  2. Hej. De övningar jag fick var dels att töja ut höftböjaren, sedan sitta på huk och dels pressa isär benen och hålla emot med armarna knutna runt om och sedan göra tvärtom, där jag pressar in benen men håller emot med armarna innanför. Hoppas på bättring.

    Tråkigt att du har samma tendenser. Jag har inga smärtor i baksida lår alls, lite lätt stel ibland, men inte speciellt illa.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here