Mina förberedelser:
Stavar
Bytt till större trugor på mina tävlingsstavar idag, brukar alltid ha stora på långlopp. Har kapat till mina 
Fäste: Rugga med sandpapper 100. Värm in en grön botten, exempelvis briko maplus S10. Därefter lägg lager med blått, exempelvis Swix VR40 tills du är nöjd med fästet:
Frågor?
Dagens bra:
– Pigg på dagens pass
– En trevlig fikastund hemma hos Simon Andersson
– Förberedelserna inför långloppspremiären har gått enligt plan
https://adamsteen.se/