Fyra timmar löpning!

Ja ni läste rätt, jag har sprungit fyra timmar idag. Eftersom att jag imorse kände mig skaplig i foten så tänkte jag att jag springer ett tag och därefter kör stakning, i totalt fyra timmar. Nu blev det ju så pass att jag bara sprang hela passet, under fyra timmar. Jag har nämligen aldrig sprungit såhär länge förr, så det är kul att pressa gränser! Dock så tejpade jag underbenets yttersida ner och under foten med ”coachtejp” ovanpå det satte jag ”fotleds-lindan” ni ser på bilden:
Såhär borde jag egentligen göra varje gång jag springer. Eftersom att mitt ledband i fotleden är lite uttänjt/svagare nu då jag vrickat den ett antal gånger.
Kroppen kändes bättre och bättre under passet, kul! 137 landade medelpulsen på!
Nu har jag kört 19,30 timmar denna vecka med två dagar kvar, 30 timmarsgränsen är lockande nära…
Måste passa på att gratulera min bror som vann Orsakajt´n på MTB idag, han ”kickade” i spurten enligt uppgift. Han lär väl sig av bror sin 🙂
Hej så länge!
https://adamsteen.se/
Previous article”Just nu!”
Next articleMidsommardagen

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here