Gårdagens Ingarvet-GP

Hej hej. 
Först idag kommer rapporten från gårdagens Ingarvet-GP. Då vi bara blev fyra personer: (Jag, Robban, Peter Vingstedt och en yngre Falu-CK-kille som jag tyvärr inte har namnet på). Vi bestämde oss då för att köra samma upplägg som förra veckan. Så vi fyra deltagare fick dra två stycken varv á två kilometer vardera. Det blev en bra träning och det kändes helt okej för min del.
Passdata:
2,05,23 timmar
145 medelpuls
194 maxpuls
705 höjdmeter
1648 kilokalorier
Min Stevens.

gårdagens träningskamrater.

Jag.
https://adamsteen.se/
Previous articleFrisk!
Next articleMot Cykelvasan.

Related Articles

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

Äntligen förlust i ICA-loppet

  Veckans vlogg ute, lite sent, sorry.   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here