Hej hej.
Först idag kommer rapporten från gårdagens Ingarvet-GP. Då vi bara blev fyra personer: (Jag, Robban, Peter Vingstedt och en yngre Falu-CK-kille som jag tyvärr inte har namnet på). Vi bestämde oss då för att köra samma upplägg som förra veckan. Så vi fyra deltagare fick dra två stycken varv á två kilometer vardera. Det blev en bra träning och det kändes helt okej för min del.
Passdata:
2,05,23 timmar
145 medelpuls
194 maxpuls
705 höjdmeter
1648 kilokalorier
Min Stevens.
gårdagens träningskamrater.
Jag.
https://adamsteen.se/
