Gräsebo nästa

Hej hej!
Morgon igen. Planerar att köra dubbelpass idag igen. Var ska detta sluta, jag tränar ju värre än jag vet inte vad. Vad är planen med detta ”dubbelpassande” undrar ni kanske? Med tanke på att jag missat såpass mycket träning under mina sjukdomsperioder i november och december. Så är planen att få in en del volymträning, för att få orken framförallt till längre lopp framöver. Därför tänker jag inte köra någon tävling denna helg, utan istället träna på och också ”vila kroppen” från ett hårt race. Veckorna framöver kommer jag i princip köra ett långlopp per helg fram till Vasaloppet.
Dagens träning då?
Jag och Kalle tänkte tillsammans med Fredrik Östberg gästspela i ”Gräsebo”, eller Begebo som det kallas i folkmun. Dessa två herrar ska köra stakintervaller, medan jag som är en trötting nöjer mig med att köra ett lugnt distanspass. På eftermiddagen ska jag delta i
iPoden pumpade igår svensk Hip-Hop på högsta volym, medan jag gled fram i de tungförda nysnöspåren.

https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here