Här kommer en liten film från gymet. Dock inte när vi kör. Vi körde lite blandade gymövningar för i stort sätt hela kroppen. 15 min uppvärmning innan gymet, 50 min fotboll och 25 min löpning efter fotbollen.
Imorgon blir det nog två distanspass igen för min del, de andra kör tävling. Men jag känner att jag behöver lite lugna pass.
https://adamsteen.se/