Gymfilm

Här kommer en liten film från gymet. Dock inte när vi kör. Vi körde lite blandade gymövningar för i stort sätt hela kroppen. 15 min uppvärmning innan gymet, 50 min fotboll och 25 min löpning efter fotbollen.

Imorgon blir det nog två distanspass igen för min del, de andra kör tävling. Men jag känner att jag behöver lite lugna pass.

https://adamsteen.se/
Previous articleGym
Next articleBilder från Tour de Falun

Related Articles

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

90 km och lite till

Tjena! Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?! Dagen till ära...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here