Gymstyrka och personligt rekord.

Jimmie Johnsson, Kalle G och Jone. Trots att jag kände mig seg på uppvärmningen så lyckades jag bland annat med att köra tre stycken fyror på 80 kilo på smal bänkpress, vilket är nytt rekord. De andra styrkeövningarna kändes också bra!
Passdata:

1,07,33 timmar löpning


1,15 timmar styrka gym

https://adamsteen.se/
Previous article2,05 timmar skate
Next articleVilodag

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

7 COMMENTS

  1. Tänkte det kan vara läge att utmana dig för att ge mig en extra kick då jag precis börjat gymma igen efter ett uppehåll på ett halvår. I mars tänkte jag att jag skall göra tre stycken sexor på 80 i bänken. Idag kanske jag tar en tvåa på 80 (vilket känns frustrerande då man låg och körde åttor förra året).

    Utmaning antagen? 🙂

  2. Hehe, egentligen så har jag ju inte som mål att bli någon "bänkkung", men vi får väl se då 🙂

    Ja, det stämmer bra Niklas! 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here