Bilder Länkar Träning

Gymstyrka, skate och resten av gårdagen.

2011-01-13

760

Tja.

Hann aldrig med att blogga igår kväll. Blev lite försent.

Efter den goda lunchen på Dala Wärdshus som såg ut såhär:

snabb som Öijer.

När jag tränat klart så begav jag mig av till ett möte med Team Spiuk Falu CK. Ser bra ut inför sommaren, kan bli skoj.

När mötet var klart så åkte jag förbi biltvätten för att skölja av min trötta Benz:

Gårdagens passdata:

1 timme gymstyrka

1,00,03 timmar skate

127 medelpuls

168 maxpuls

205 höjdmeter

614 kilokalorier

Nu är det jobbdags!

https://adamsteen.se/

Previous articleSnart.

Next articleSvenskt kosttilskott

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing

Jones frågelåda 2.0! #zoo

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing

Åker rullskidor på grusväg! #rullskidor

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing #discgolf

Dibbe är i buren! #discgolf

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing

Hinner bli långhårig innan jag är klar!

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing

Råkade dra till med en blåkörning! #running

Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer!

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Music: Tropic Dreams by MusicbyAden & Jurgance is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Listen:

/ tropic-dreams Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!