Högskolecykelträning!

Körde med högskolan idag, vi var 19 personer och det kändes faktiskt bra i princip hela tiden. Hade lite krampkänning sista kvarten, men annars gick det bra. Vi körde 4×6 minuter och därefter 10 stycken ”harar”.

Lite passdata:

2,29,43 timmar
75,5 kilometer
33,1 snitthastighet
158 medelpuls
197 maxpuls

Bilder och övrig info kommer imorgon, just nu sitter jag och klipper och färgar håret!

https://adamsteen.se/
Previous articleKvalitetstid med Kalle
Next articleNy frilla!

Related Articles

72 kilometer löpning på två dagar

Sedan sent igår kväll finns en ny VLOGG ute för medlemmar. In och stötta mig genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Idag...

Springer ett maraton, i skogen

Tjena! Veckans sista pass är avklarat. En vecka som landade på stabila 24 timmar och 5 minuter. Idag blev det ännu ett längre löppass i skogen,...

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here