Hudvård och sinnessjuka Skierg-tider från kingar!

Häromdagen fick jag hem ett gäng produkter från Recipe for men, vilket är hudvårdsprodukter. Stort tack för det! Så nu kan jag inte längre skylla på dålig hy. Har hunnit testa de flesta produkterna och gillar dom skarpt! 
_____
Efter mitt Skiergpass igår så fick jag lite sjuka tider skickade till mig:
– Øyvind Moen Fjeld, Lager 157:s nyförvärv brukar köra det passet jag gjorde igår. Alltså 10-9-8… osv. Jag frågade vad han brukar köra på för tider och fick svaret: ”Om du kör på nya maskinen. Startar på 1:48 på 10 min sen minska med 1 sek per intervall. Sista två ligger han på 1:35-1:36. Andreas Nygaard är 1-2 sek bättre per intervall.” I Lager 157-podden pratade Øyvind om motstånd 8-10.
– Anders Svanebo, tidigare SM-femmilsmästaren är i fortsatt god form. Han brukar köra: ”4x4min med 2min vila på 1,40tempo. Innan jobbet på morgon.. Nedräkning inställd på 1200m. Motstånd 10”
Sinnessjuka tider måste jag säga. Jag är ljusår efter alltså. Inte undra på att jag är så dålig som jag är. Passet jag körde igår har jag som bäst startat på 1,54 min/500m.. Men jag har väl kanske inte samma ambitioner och tryck som de grabbarna. Jag får kämpa på så gott jag kan helt enkelt!
_____
Idag är jag rätt sliten i kroppen från gårdagen, så det kommer bli ett lugnt stakpass med treorna. Skönt!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here