57,27 min, 188 medelpuls, 202 maxpuls, 140 höjdmeter, 1291 kilokalorier. Plockade en placering. Kändes skapligt första halvan, sen blev det riktigt slitigt!
Hallå där!
Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott
sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ!
_____
Bli medlem i kanalen...
Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra
dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte
ens står...
695hm vart sprang du? 10 extraggr i lundbäcksbacken eller:-)?. jag hade 140hm stigning på samma strecka med en polar 720. 695 är det både utför och uppför kanske?
695hm vart sprang du? 10 extraggr i lundbäcksbacken eller:-)?. jag hade 140hm stigning på samma strecka med en polar 720. 695 är det både utför och uppför kanske?
Jag tror att min klocka är lite ute och cyklar haha 🙂
202 i maxpuls!! Hur lyckas du med det? Kommer jag upp till din medelpuls så kommer jag förmodligen att svimma.
Tycker det va riktigt bra löpt. Du sprang fort. Du slog många bra löpare med den tiden.
John: Det är "bara" att ta i!
L-O: Tack så mycket!