57,27 min, 188 medelpuls, 202 maxpuls, 140 höjdmeter, 1291 kilokalorier. Plockade en placering. Kändes skapligt första halvan, sen blev det riktigt slitigt!
Här är veckans vlogg!
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...
Tjena!
Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser!
Passa på att använd följande koder:
Factor måltider:...
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"!
Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...
695hm vart sprang du? 10 extraggr i lundbäcksbacken eller:-)?. jag hade 140hm stigning på samma strecka med en polar 720. 695 är det både utför och uppför kanske?
695hm vart sprang du? 10 extraggr i lundbäcksbacken eller:-)?. jag hade 140hm stigning på samma strecka med en polar 720. 695 är det både utför och uppför kanske?
Jag tror att min klocka är lite ute och cyklar haha 🙂
202 i maxpuls!! Hur lyckas du med det? Kommer jag upp till din medelpuls så kommer jag förmodligen att svimma.
Tycker det va riktigt bra löpt. Du sprang fort. Du slog många bra löpare med den tiden.
John: Det är "bara" att ta i!
L-O: Tack så mycket!