Idag ska jag få till ett lättare intervallpass klassiskt på VM-banorna tänkte jag. Men först så ska jag iväg på ett möte! Därefter så är det inte så mycket annat på dagens agenda.
Tjena!
En fullmatad vlogg är nu redo för er att sätta tänderna i!
Följ med på veckans träningspass i det bedrövliga vintervädret, några vansinnesutbrott, sprängning på...