Inför morgondagen.

Söndag;
Dag fem på ”Björn Ferry-veckan”:

Förmiddagsträningen:
Skateintervaller vid Högbo/Lugnet, Sjulsarvs- och Högbobacken, upp till Kårestugan varannan och Högbosjukhuset varannan. 35-50 min effektiv intervalltid, 1,30-2 timmar totaltid. Samling klockan 09.30 hos Kalle Gräfnings på knoppen.
Eftermiddagsträningen

Två timmar distans. Antagligen cykel. Jag tänker dock inte cykla om förutsättningarna är desamma som gårdagens cykelpass. Då blir det löpning eller rullskidor.
Nu gäller det att ladda upp inför morgondagen!
Hörs då!
https://adamsteen.se/
Previous articleGolfsimulator
Next articleMer kamphundar åt folket!

Related Articles

”Hur skulle Addesteek hantera det här?!” – Jag blir så JÄVLA irriterad!

  STÖD GÄRNA VLOGGEN MED EN LITEN SWISH: 076 - 166 49 97 Tjena! Rejält fina Skierg-pass med för mig bra tider, löpning i bar överkropp,...

TIMHETSEN i Bergebo!

Jävlar vilka fina spår man fått till i Bergebo nu och jävlar vad det har tränats! Många vloggfavoriter figurerar i vloggen denna vecka, så...

SNÖPREMIÄR – Vasapass och pers på SKIERG!

Till sist kom även jag på snö i Orsa Grönklitt! Fick till ett riktigt fint och tufft pass där i gott sällskap! Dessutom ett bra...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here