Inför morgondagen.

Söndag;
Dag fem på ”Björn Ferry-veckan”:

Förmiddagsträningen:
Skateintervaller vid Högbo/Lugnet, Sjulsarvs- och Högbobacken, upp till Kårestugan varannan och Högbosjukhuset varannan. 35-50 min effektiv intervalltid, 1,30-2 timmar totaltid. Samling klockan 09.30 hos Kalle Gräfnings på knoppen.
Eftermiddagsträningen

Två timmar distans. Antagligen cykel. Jag tänker dock inte cykla om förutsättningarna är desamma som gårdagens cykelpass. Då blir det löpning eller rullskidor.
Nu gäller det att ladda upp inför morgondagen!
Hörs då!
https://adamsteen.se/
Previous articleGolfsimulator
Next articleMer kamphundar åt folket!

Related Articles

Åker HELA VASALOPPET 90 km

Hej på er! Fick till en riktigt fin träningsvecka med många timmar! Det årliga träningspasset längs Vasaloppets hela sträckning är avklarad, i år med ett riktigt...

ORSA GRÖNKLITT SKI MARATHON POV 2026

Hej på er! Ännu en tävlingsvlogg, denna gång från Orsa Grönklitt Ski Marathon 2026, tredje gången jag lyckades knipa en tredjeplats i dennaa fina och...

HARSA SKI MARATHON POV 2026

  Tittarna önskar - jag LEVERERAR - Jone är tillbaka igen med bilsnack AV RANG! Följ med på veckans träning och dessutom på helgens tävling Harsa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here