Home Träning
Träning

Jag har väl tränat

Profilbild
By Adam Steen
0
399

Efter jobbet så körde jag träning ändå. Började med ett hårdare gympass uppe på Actic. Skivstång, maskiner och stakmaskin.

Därefter satte jag på mig skidorna och körde ett varv på lugnets milspår, 31,20 tog det. Körde rätt hårt uppför, men låg ett par snäpp under mjölksyra. Kändes ovant att köra lite hårdare på skate.

https://adamsteen.se/
Previous articleBetsson Casino
Next articleTräningsvärk, gilla, +1

Related Articles

Allmänt

Krånglande live igår, men till sist så kom vi igång!

Adam Steen - 0
Hej! Ja, igår avslutades mitt träningsår som bekant. 800 timmar och 15 minuter! Jag skulle ha en livesändning på min Youtube-kanal igår vid 21:00, men det...
Read more
Mål

Klar med träningsåret 2023/2024!

Adam Steen - 0
Tjena! Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra! 800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta  träningsår. Ett träningsår...
Read more
Löpband

”Långpass-intervaller” på löpbandet

Adam Steen - 2
Tjena! Imorgon kväll klockan 21:00 är planen att sända live på Youtube, häng med, ställ frågor och umgås! Ja, då har jag inte mycket kvar till...
Read more

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Tack till er som hade tålamod att stanna kvar och vänta på livesändningen. Först hade jag problem med att upprätta den schemalagda livesändningen, sen när jag efter mycket om och men hade fått igång kameran (på fel läge som webcam istället, med sämre kvalitet) så lade den av, vilket gjorde att jag blev tvungen att använda mig av datorns inbyggda kamera. Men det finns ett gäng olika sändningar nu uppe på kanalen att titta på för intresserade. Kommer säkert mer live framöver, ska försöka få till utrustningen bättre. Ni kan dock vara lugna över att det även framöver kommer vloggar regelbundet! Nu ska jag vila i drygt en vecka! Tjoho! 🥳🫡 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Vi kämpar på
Tack till er som hade tålamod att stanna kvar och vänta på livesändningen. Först hade jag problem med att upprätta den schemalagda livesändningen, sen när jag efter mycket om och men hade fått igång kameran (på fel läge som webcam istället, med sämre kvalitet) så lade den av, vilket gjorde att jag blev tvungen att använda mig av datorns inbyggda kamera. Men det finns ett gäng olika sändningar nu uppe på kanalen att titta på för intresserade. Kommer säkert mer live framöver, ska försöka få till utrustningen bättre. Ni kan dock vara lugna över att det även framöver kommer vloggar regelbundet! Nu ska jag vila i drygt en vecka! Tjoho! 🥳🫡 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Kameran dog
Tack till er som hade tålamod att stanna kvar och vänta på livesändningen. Först hade jag problem med att upprätta den schemalagda livesändningen, sen när jag efter mycket om och men hade fått igång kameran (på fel läge som webcam istället, med sämre kvalitet) så lade den av, vilket gjorde att jag blev tvungen att använda mig av datorns inbyggda kamera. Men det finns ett gäng olika sändningar nu uppe på kanalen att titta på för intresserade. Kommer säkert mer live framöver, ska försöka få till utrustningen bättre. Ni kan dock vara lugna över att det även framöver kommer vloggar regelbundet! Nu ska jag vila i drygt en vecka! Tjoho! 🥳🫡 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Vin, samkväm, frågor och firande av 800 h!
Tack till er som hade tålamod att stanna kvar och vänta på livesändningen. Först hade jag problem med att upprätta den schemalagda livesändningen, sen när jag efter mycket om och men hade fått igång kameran (på fel läge som webcam istället, med sämre kvalitet) så lade den av, vilket gjorde att jag blev tvungen att använda mig av datorns inbyggda kamera. Men det finns ett gäng olika sändningar nu uppe på kanalen att titta på för intresserade. Kommer säkert mer live framöver, ska försöka få till utrustningen bättre. Ni kan dock vara lugna över att det även framöver kommer vloggar regelbundet! Nu ska jag vila i drygt en vecka! Tjoho! 🥳🫡 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
En ny omgång
Tack till er som hade tålamod att stanna kvar och vänta på livesändningen. Först hade jag problem med att upprätta den schemalagda livesändningen, sen när jag efter mycket om och men hade fått igång kameran (på fel läge som webcam istället, med sämre kvalitet) så lade den av, vilket gjorde att jag blev tvungen att använda mig av datorns inbyggda kamera. Men det finns ett gäng olika sändningar nu uppe på kanalen att titta på för intresserade. Kommer säkert mer live framöver, ska försöka få till utrustningen bättre. Ni kan dock vara lugna över att det även framöver kommer vloggar regelbundet! Nu ska jag vila i drygt en vecka! Tjoho! 🥳🫡 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Tredje gången gillt
Jag har lagt ned så inåt helvete med tid på allt detta och ni kan varken kolla eller kommentera. Nej, nu lägger jag ner det här snart. Lägg in nu på fredag 12/4 klockan 21.00 i kalendern, då går jag live: https://www.youtube.com/live/cN-UgG8BW8U?si=19yBmdcGhUyEVlHE Herre min skapare vilken galen vecka! - Träning med sällskap - Första stavbrottet på flera år - Träning i alla typer av väder och fören - Sliten och ont överallt - Sista skidpasset? - Det och mycket mer! Missa inte min livesändning inför ett av alla pass i veckan: https://www.youtube.com/live/XTrhq00skDE?si=QiwoFTKzdVcuRsf- Tack till Leki och Combisport (https://www.combisport.se/) för nya Leki-stavar (https://www.skistart.com/sv/articles/2.826.20220/leki-hrc-max-shark-pink)! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and UnstoppableMusic by: CreatorMix.com
5(!) VASALOPP på 9 dagar! #Vasaloppet

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.