Jag ska iaf vila idag!

Nöjd måndagskille som lagar till en frukost åt Alfons. En frukost som han sen ändå inte ville äta. Tror dock inte det beror på mina låga kock-kunskaper, utan snarare att hans aptit går upp och ner värre än den mest volatila aktien på börsen. 


När jag kom hem från löpningen igår eftermiddag så öppnade sig himlen en kort stund. Alfons var givetvis ute i regnet och trivdes som bara den. Vi satt en stund och myste efter regnandet. Jag lät Alfons smaka en liten bit av min energibar också. Trevlig stund med minimannen. 
_____
Idag står det vila på programmet. Det ska bli väldigt skönt! Planen är att vi ska handla lite mat, uträtta ett ärende åt Amanda, hämta ett cykelställ till bilen hos Alfons morfar och sedan åker vi nog en tripp till sommarstugan. Skönt att bara kunna slappna av idag, det behövs emellanåt. Kroppen är lite trött sedan förra veckans fina träningspass, så en vilodag kommer väl till pass. 
Jag har fortsatt med fasta någon gång ibland, typ var 7-10:e dag, då brukar jag hålla mig från mat till middag ungefär, så fastan ligger på cirka 18-22 timmar någonting. Tycker det är ett upplägg som passar bra för mig! 
Vi hörs kamrater!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here