Jobbigt.

Hej.
Nu har jag genomlidit första träningspasset sen förkylningen. Hade jag vilat idag så hade jag varit borta från träningen i exakt två veckor, nu blev det bara en vecka och sex dagar.
Vi körde runt Varpan till att börja med, därefter åkte vi upp till Stångtjärn vände där och åkte sen hemåt via Ingarvet. Jag har lite tyngre rull på mina skidor och otränad som jag är nu så var det nästan slitigt bitvis. Men det kommer bli bättre redan imorgon. Medelpulsen blev riktigt hög: 148, och maxpulsen var 171. Jag var ute i 2,20 timmar.
Nu känns det i rygg, ben, armar och i princip hela kroppen att man kört ett träningspass och att det var ett tag sen sist.
Dags för middag.
https://adamsteen.se/
Previous articleTräningspremiär
Next articleNytt besöksrekord!

Related Articles

Krånglande live igår, men till sist så kom vi igång!

Hej! Ja, igår avslutades mitt träningsår som bekant. 800 timmar och 15 minuter! Jag skulle ha en livesändning på min Youtube-kanal igår vid 21:00, men det...

Klar med träningsåret 2023/2024!

Tjena! Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra! 800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta  träningsår. Ett träningsår...

”Långpass-intervaller” på löpbandet

Tjena! Imorgon kväll klockan 21:00 är planen att sända live på Youtube, häng med, ställ frågor och umgås! Ja, då har jag inte mycket kvar till...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here