Jobbigt.

Hej.
Nu har jag genomlidit första träningspasset sen förkylningen. Hade jag vilat idag så hade jag varit borta från träningen i exakt två veckor, nu blev det bara en vecka och sex dagar.
Vi körde runt Varpan till att börja med, därefter åkte vi upp till Stångtjärn vände där och åkte sen hemåt via Ingarvet. Jag har lite tyngre rull på mina skidor och otränad som jag är nu så var det nästan slitigt bitvis. Men det kommer bli bättre redan imorgon. Medelpulsen blev riktigt hög: 148, och maxpulsen var 171. Jag var ute i 2,20 timmar.
Nu känns det i rygg, ben, armar och i princip hela kroppen att man kört ett träningspass och att det var ett tag sen sist.
Dags för middag.
https://adamsteen.se/
Previous articleTräningspremiär
Next articleNytt besöksrekord!

Related Articles

72 kilometer löpning på två dagar

Sedan sent igår kväll finns en ny VLOGG ute för medlemmar. In och stötta mig genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Idag...

Springer ett maraton, i skogen

Tjena! Veckans sista pass är avklarat. En vecka som landade på stabila 24 timmar och 5 minuter. Idag blev det ännu ett längre löppass i skogen,...

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here