Kalle och en ”sneskejtare” från Årsunda.
Soligt!
Vy en bit ovanför stadion.
Hej allihopa!
Jag är nu hemkommen efter ett fint skidpass. Kanonfina förhållanden på Lugnet nu, hårda spår, soligt och en perfekt temperatur på minus 6 grader! Nästan så att jag kan säga att det är kul att åka skidor. Jag åkte med Kalle som kört halva sitt intervallpass när jag kom till Lugnet, för att sedan köra sin nedvarvning tillsammans med mig.
Kroppen kändes skaplig, lite träningsvärk troligen sen gårdagens intervaller. Men jag hoppas på att det känns bättre imorgon igen.
Passdata:
1,00,12 timmar
117 medelpuls
155 maxpuls
255 höjdmeter
530 kilokalorier
Nu blir det lunch på dala Wärdshus!
https://adamsteen.se/
